LA AUTO HIPNOSIS Y LAS EMOCIONES ARTICULO

Nuestra respuesta emocional se encuentra en la mente subconsciente, es la que controla y alimentar las emociones a nivel consciente. Así que es por lo que es complicado o casi imposible para nosotros el cambiarlas en el consciente.

Atención pregunta, ¿cómo luchar?

Como en un ordenador, reprogramado lo. Es lógica pura, si accediendo a la CPU o subconsciente para reprogramarlo.

Atención pregunta, ¿y cómo lo hacerlo?

Nada más fácil. Con la HIPNOSIS o auto hipnosis podemos fácil y rápidamente acceder a nuestro subconsciente

En principio relajaremos nuestro cuerpo y nuestra mente, viajaremos con nuestra mente a un lugar donde nos sintamos totalmente a salvo, felices totalmente tranquilos y relajados, entonces evocaremos a una emoción la emoción contraria a la que trataremos. Ejemplo; la ternura y el amor por un pajarito no ayudara a ver la belleza de los seres vivo. Luego tocaremos el miedo que sentimos por un ratón, cuando estemos dentro de nuestra emoción a tratar y la sintamos, jugaremos cambiar su visión a ver le de forma graciosa por ejemplo; le ponemos bigote, le hacemos andar con tacones incluso mira podemos pensar que se parece a nosotros etc. El caso es neutralizar los sentimientos negativos que tenemos hacia el roedor. Luego recordaremos e integraremos la imagen anterior de los pajaritos, y así las emociones positivas se asociaran, a la imagen del ratón molón., sentiremos también la belleza de esta criatura en el fondo tan indefensa, tan pequeñita.

Así de fácil, cualquier respuesta emocional ante situaciones, vivencias, personas, etc., se pueden positivizar a la respuesta emocional adecuada, pues la creatividad de nuestra mente no tiene fin

Fuera excusa, no al sufrimiento emocional. Podemos, reprogramar nuestra mente. La auto hipnosis es la llave para controlar las emociones

Inmaculada Fernández G.

Coaching reprogramación emocional